Mỗi ngày làm điều này 30 giây sẽ giúp bạn trẻ ra 10 tuổi

Chào các bạn. Trong bài chia sẻ này mình chia sẻ với các bạn bài viết hướng dẫn các động tác massage trẻ hóa da mặt đơn giản mang lại hiệu quả cao.
Làn da bị nhăn nheo, chảy xệ luôn là nỗi sợ của các chị em phụ nữ. Trong số những phương pháp chăm sóc da nhằm ngăn cản quá trình lão hóa, có thể nói mát xa là phương pháp dễ thực hiện và ít tốn kém nhất. Dưới đây là 10 bài tập massage trẻ hóa da mặt cực đơn giản, cùng tham khảo nhé!
1. Bài tập mở rộng mắt:
Tác dụng: Cân bằng mi mắt trên và dưới, giảm bọng mắt, giúp mắt được to, trẻ hóa và linh hoạt hơn. Cách thực hiện: Đặt các ngón tay ở cả 2 bàn tay (trừ ngón tay cái) ở giữa hai lông mày, sau đó dùng ngón tay cái ôm lấy hai bên đuôi mắt (giống như đeo kính râm). Đưa các ngón tay ở giữa lông mày lên cao, mắt nhắm chặt và khẽ đưa ngón cái về phía tai. Thực hiện liên tục các động tác trên trong 40 giây.
2. Bài tập kéo căng nếp nhăn tại mắt, lông mày và trán
Tác dụng: Nâng lông mày và mi mắt trên, kéo căng các nếp nhăn giữa 2 lông mày và kéo căng vùng trán. Cách thực hiện: Trải đều các ngón tay tại trung tâm vùng trán và ở trên lông mày. Dùng đầu ngón tay ấn vùng da trên trán xuống, đồng thời nâng lông mày lên. Giữ nguyên trạng thái trán trùng xuống lông mày nâng trong 30 giây. Thực hiện động tác trên 2 lần/ngày. Với những nếp nhăn sâu, bạn nên thực hiện 3 lần/ngày.
3. Bài tập nâng mi mắt dưới
Đây là “vũ khí” giúp bạn nhanh chóng khắc phục được đôi mắt mệt mỏi, quầng thâm. Khuôn mặt sẽ sáng lên mà không cần tốn quá nhiều thời gian trang điểm.
4. Nhất định phải tẩy trang trước khi đi ngủ
Nếu bạn không tẩy trang trước khi đi ngủ, mụn sẽ “oanh tạc” ngay vào sáng hôm sau, không những vậy làn da còn phải chịu “sức ép” từ lớp phấn trang điểm quá lâu, khiến lỗ chân lông bị bít lại, tăng khả năng lão hóa, thêm vào đó là sự tích tụ vi khuẩn, bụi bẩn sẽ phá hủy collagen trên da.